Diberdayakan oleh Blogger.
RSS


Tujuh Trik Kecantikan yang Aneh Namun Ampuh

Kita semua punya sedikit rahasia aneh soal kecantikan yang membantu kita tampil mengesankan, dan terkadang tip dan trik teraneh tersebut adalah sesuatu yang sangat ampuh.

1. Menyamarkan bekas luka dengan kentang mentah
Banyak dari kita memiliki noda kulit dan jerawat yang semakin bertambah dari waktu ke waktu, dan biasanya hal itu sering meninggalkan bekas berupa tanda merah dan bekas luka di kulit Anda setelah jerawat telah hilang. 

Untuk membantu menyamarkan tanda merah dan bekas luka di wajah tersebut, cobalah rawat kulit Anda dengan menggunakan jus kentang. Mungkin terdengar aneh, namun kentang mengandung enzim yang dapat membantu kulit tetap sehat dan mengurangi bekas luka, serta dapat menghemat pengeluaran Anda karena harganya yang murah. 

Untuk mencoba perawatan ini, cobalah potong kentang menjadi setengah bagian kemudian gosokkan ke bagian wajah yang diinginkan, dan tutuplah seluruh permukaan wajah dengan kentang tersebut.

2. Mengatasi warna kulit tidak merata dengan baking soda
Jadi, Anda hanya ingin kulit yang bercahaya namun kini warna kulit Anda malah tidak merata... Jangan panik! Kulit bercahaya, bebas belang masih bisa Anda dapatkan. 

Untuk mengatasi warna kulit yang tidak merata akibat sinar mentari, buatlah skrub dari baking soda (atau soda bikarbonat) dan air. Campur bahan tersebut hingga membentuk pasta dan kemudian gosok ke seluruh wajah dan tubuh dengan gerakan melingkar untuk mengurangi warna kecoklatan kulit Anda  dan membantu menghilangkan belang.

3. Bersihkan kulit berminyak dengan obat pencahar
Obat pencahar mungkin bukan hal pertama yang terlintas di kepala dalam usaha Anda untuk memperoleh kulit yang sempurna, namun jika Anda berharap untuk melawan kulit berminyak, maka Milk of Magnesia — pencahar cair dan obat antasida — bisa menjadi  jawaban untuk semua masalah Anda. 

Setelah membersihkan dan mengeringkan wajah Anda, oleskan sedikit Milk of Magnesia dengan menggunakan bola kapas dan biarkan mengering di wajah Anda. Kemudian Anda dapat memakai make-up di atas kulit yang mulus dan bebas minyak Anda.

4. Atasi rambut berminyak dengan tepung
Shampo kering telah menjadi barang wajib di banyak tas kecantikan kita untuk melalui hari-hari yang sibuk dan tidak punya waktu untuk mencuci dan menata gaya rambut kita. Namun, jika Anda sudah kehabisan shampo kering atau alternatif lainnya yang lebih murah, kabar baiknya adalah bahwa tepung terigu dan tepung maizena juga dapat membantu untuk mengurangi akar rambut yang berminyak. 

Untuk segera membuat rambut Anda terlihat mengembang dan tidak lepek, taburi sedikit tepung ke kulit kepala dan pijat ke akar rambut, kemudian sikatlah untuk memastikan semua tepung yang berlebihan tidak tampak.

5. Memutihkan gigi Anda dengan sayuran 
Jika Anda mendambakan gigi yang lebih putih dan bebas noda, maka teruslah konsumsi buah dan sayuran untuk membantu mencerahkan senyum Anda. 

Makanan yang berwarna gelap dan bakteri dari partikel makanan sisa dapat menyebabkan gigi Anda kuning dan bernoda. Namun, memakan buah dan sayuran yang renyah seperti apel, seledri dan wortel, dapat membantu mengurangi noda dan memutihkan gigi.

Tekstur kasar makanan tersebut bisa membantu  gigi Anda bersih dari sisa makanan, menghilangkan bakteri dan menghilangkan noda dari gigi Anda, serta memberikan manfaat kesehatan dan nutrisi untuk makan Anda.

6. Bersihkan wajah Anda dengan minyak
Mungkin minyak adalah sesuatu yang tidak ingin Anda gunakan untuk wajah Anda, terutama jika Anda memang sudah memiliki kulit yang berminyak. Namun minyak antijerawat benar-benar dapat membantu membersihkan pori-pori, mengurangi produksi sebum (minyak) dan membersihkan kulit tanpa membuatnya kering.

Untuk mencoba metode membersihkan minyak yang populer, pilihlah minyak Anda (minyak zaitun baik untuk kulit kering sementara minyak jojoba bermanfaat untuk kulit yang  mudah berjerawat dan berminyak), serta gosokkan ke kulit selama beberapa menit. Selanjutnya, ambillah kain yang diberi air hangat dan lembap untuk diletakkan di atas wajah hingga terasa dingin. Terakhir, bersihkan minyak secara perlahan hingga kulit bersih dan lembut. 

7. Meremajakan rambut pirang dengan saus tomat 
Ketika Anda salah mengecat rambut atau rambut Anda berubah warna jadi sedikit hijau akibat klorin karena terlalu sering di kolam renang, para wanita pirang dapat mengatasi warna rambut yang sedikit dan meremajakannya dengan bantuan saus tomat. 

Meskipun cara ini bukanlah perawatan rambut yang paling menarik, bumbu merah dapat menetralisir warna hijau di rambut Anda, dan membuatnya kembali pirang mengilap. Gunakan saus tomat di rambut dan biarkan selama 20 menit, kemudian bilas dan keramas seperti biasa.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS


Lima Cara Mengurangi Risiko Diabetes




Diabetes adalah jenis penyakit yang tidak bisa dianggap remeh, karena jika tidak dijaga dengan baik, ia bisa memicu terjadinya penyakit berbahaya lainnya seperti gangguan jantung, gangguan ginjal, disfungsi ereksi bahkan kanker. Selain dipicu faktor keturunan, diabetes mellitus juga erat kaitannya dengan gaya hidup penderitanya. Contohnya adalah malas berolahraga dan tidak menerapkan pola makan yang sehat. Seringkali, diabetes lambat terdeteksi sehingga seringkali penyakit sudah terlanjur parah.

Diabetes dibagi menjadi tiga bagian. Diabetes tipe 1, terjadi saat sistem kekebalan tubuh yang seharusnya berfungsi melawan bakteri dan virus berbahaya, justru menyerang dan menghancurkan insulin yang memproduksi sel-sel pankreas. Hal ini menjadikan jumlah insulin berkurang dan kadar gula dalam darah meningkat.

Pada diabetes tipe 2, insulin masih dapat diproduksi, namun jumlahnya tidak mencukupi atau tidak dapat digunakan dengan baik oleh tubuh. Kondisi ini disebut juga insulin resistan. Hal inilah menjadikan kadar gula dalam darah naik. 

Yang ketiga ialah diabetes kehamilan. Selama masa kehamilan, plasenta memproduksi hormon tertentu. Hormon ini membuat sel-sel tubuh melawan insulin.

Kunci dalam pencegahan dan penanganan diabetes adalah dengan mengontrol asupan makanan kita, di samping rutin melakukan olahraga dan rutin mengecek kadar gula. Berikut beberapa cara sederhana untuk mencegah diabetes:


1. Olahraga.
Lakukan olahraga selama minimal setengah jam setiap hari, lima kali dalam seminggu. Olahraga dapat membantu menormalkan kadar gula darah dan menjaga berat badan.

2. Konsumsi beras merah. 
Selain kaya akan serat, beras merah juga bisa mengurangi kerusakan pada pembuluh darah. Jadi Anda boleh mulai mengganti nasi putih dengan nasi merah. Memang banyak yang bilang rasa beras merah tidak seenak nasi putih, tapi demi kesehatan, tidak ada salahnya mencoba, kan?

3. Perbanyak konsumsi vitamin C. 
Beberapa sumber dari vitamin C alami adalah brokoli, jeruk, dan stroberi. Jika dirasa kurang, barulah Anda bisa mengonsumsi suplemen tambahan. Konsultasikan lebih dulu dengan dokter mengenai dosis yang tepat bagi Anda.

4. Bumbu masak alami. 
Sekitar dua puluh empat bumbu masak ternyata kaya akan antioksidan yang mampu mencegah peradangan yang juga terkait dengan penyakit diabetes. Antioksidan yang tertinggi ada pada kayu manis dan cengkeh.

5. Pilih makanan yang sehat.
Konsumsi makanan yang rendah lemak dan rendah kalori. Makanan yang kaya akan serat bisa membantu mengontrol kadar gula darah.

Istirahat yang cukup, mengelola stress dengan baik, dan segera berhenti merokok juga bisa membantu Anda agar terhindar dari diabetes.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS